Aufwiedersehen ,BYE BYE altes Jahr ,willkommen 2011 Powerjahr!!

Ist schon komisch ,wenn das Trainingstagebuch am letzten Blatt angekommen ist.
Aber so ist es nunmal.Wieder geht ein Jahr und Lebens und Trainingsabschnitt zu Ende.Irgendwie auch cool.Das Alte macht Platz für Neues.
Mein neuer Trainingsplan ist fertig und ab Montag geht es auch mit dem Blog los.Gestern war das letzte Beintraining im alten Jahr.Heute war der Rücken drann.Mit meinem Gewicht hat es auch geklappt.Zur Zeit 119,8 kg,Körperfett immernoch unter 10 %.Ich dachte es wird schlimmer.;o)!! nur die Luft ist ganz schön knapp geworden.))))))!!.Das weiss mann aber auch vorher!!
Heute gibt es noch ne coole Party mit allem was man sonst so weniger im Jahr unter der Nase reintut !
Zum Beispiel Sanddornsaft mit Rum,oder Portwein oder Sekt oder Käsesuppe oder Kartoffelsalat und und und!

Hier noch ein Beinfoto und am Montag geht es los.Ich wünsche allen einen Guten Rutsch ins Neue Jahr!!!
Sorry! Happy New Year for all my Friends!!!